Sökningar

Hemlagade speltkakor

Hemlagade speltkakor


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dehemlagade speltkakorde kan vara ett bra alternativ till det klassiska brödet och utgör ett hälsosamt mellanmål för barn, ännu mer utsökt om de är ordentligt fyllda. därstavade kexde kan enkelt köpas i stormarknader, men de som föredrar att göra det själv kan förbereda dem hemma. I den här artikeln kommer vi att titta påreceptatt görahemlagade speltkakori den klassiska versionen och en sötare variant som innebär tillsats av honung.

Speltkorn, som speltmjöl, har ett lågt glykemiskt index, rikt på fiber, vitaminer och andra mikronäringsämnen. Bland de mikronäringsämnen som anges påpekar vi vitamin A och B, kalium, fosfor och magnesium. För att få ut det mesta av stavets egenskaper, förutom att förbereda utmärkta kex hemma, kan du prova på att förbereda soppor, sallader, buljonger ... I detta avseende vill jag påpeka två artiklar:hur man lagar stavatoch receptet påstavad sallad.

Hemlagade speltkakor, det klassiska receptet

Ingredienserna för att göra 20 kex:

- 250 gram speltmjöl
- 200 gram majsstärkelse
- 50 gram puffad spelt
- 30 ml extra jungfruolja
- sojamjölk efter behov (från 40 till 60 ml)

1) Rosta mjölen
För beredningen, sikta de två mjölerna ihop och i en ganska stor non-stick-panna, skål dem på hög värme, rör om hela tiden. Att rosta mjölet tar bara några minuter. Låt rostade mjöl svalna till rumstemperatur.

2) Blanda ingredienserna
I en skål, tillsätt den rostade mjölblandningen, den extra jungfruolivoljan och den lätt uppvärmda sojamjölken. Blanda alla ingredienser tills du får en homogen blandning. Tillsätt de puffade speltkornen och blanda tills blandningen är ganska kompakt och sfärisk i form. Låt blandningen vila i cirka 30 minuter.

3) Formastavade kex
Sprid blandningen på en arbetsyta täckt med mjölat silverpapper. Forma en mycket tunn platta med en tjocklek på cirka 5 mm. Använd ett glas för att klippa utstavade kex.

4) Matlagning
Kokastavade kexi en förvärmd ugn vid 180 ° C. Matlagning bör ta cirka 20 minuter men kom ihåg att vända dem efter de första 8-10 minuterna. Ta bort den när den är kokthemlagade kexlåt dem svalna och förvara dem i en lufttät behållare.

Hemlagade speltkakor, det söta receptet

Ingredienserna förDIY stavade kakori den söta versionen med rismjölk, risstärkelse och honung. Här är ingredienserna från recept för 20 stavade kexdesserter:

- 250 gramspeltmjöl
- 200 gram risstärkelse
- 50 gram puffad spelt
- 2 matskedar ekologisk honung
- 40 - 50 ml rismjölk

Receptet för den söta versionen avhemlagade speltkakorser samma procedur som tidigare sett. därsöta speltkakorde är ett hälsosamt alternativ till klassiska kex att ta till bordet till frukost.

Puffad stavad med honung

För beredning avsöta speltkakordu kan använda delpuffad stavadredan berikad med älskling. Vi rekommenderar att du endast väljer produkter av certifierat ursprung och ekologiskt odlade somOrganisk puffad spelt med honungerbjuds på Amazon till ett pris av € 2,66.

Du kanske också är intresserad av

  • Snabba fingermat


Video: МОЩНАЯ САМОДЕЛКА для дома! Соседи долго не понимали что это! (Maj 2022).


Kommentarer:

  1. Zeroun

    Post something else

  2. Tekle

    Before you start looking for a job, find out the recommendations of employees about their employers on our website. And only then decide whether to offer your proposal to this or that organization. Find out various recommendations and make your choice.

  3. Tagul

    Jag vet att det är lite coolt

  4. Malashakar

    Du har inte gjort det än.

  5. Manuel

    För allt finns det något att skriva, i allmänhet är det ännu inte klart vad jag ska ta och ge, berätta för mig, tack till författaren för staten.



Skriv ett meddelande