Organisk mat

Körsbär, hälsoegenskaper

Körsbär, hälsoegenskaper



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


De körsbär, frukt av ett träd som tillhör Rosaceae-familjen, delas in i två distinkta arter: söta och sura. De har anmärkningsvärda hälsoegenskaper tack vare näringsämnena de består av: cirka 80% vatten, sockerarter, proteiner, vitamin A och C, kalium, fosfor, kalcium, järn, natrium och magnesium.

Observera också närvaron av levulos, ett socker som inte ger kontraindikationer för diabetiker som därför kan dra nytta av möjligheten att njuta av en söt och hälsosam mat. Det finns också en diskret närvaro av flavonoider som, som vi vet, är ämnen som kan bekämpa fria radikaler och därmed spela en primär roll i processen som saktar åldrandet av kroppens celler. När det gäller kalorier har varje 100 gram massa cirka 63. Le körsbär de är också en särskilt törstsläckande frukt med ett bra mättnadsindex. Varför inte dra nytta av det och göra en god körsbärssylt? Ett sätt att alltid njuta av dem och njuta av deras fördelar 365 dagar om året

Körsbär, hälsoegenskaper

  • Uppenbarligen skulle denna frukt av solen ha renande och avgiftande egenskaper, förutom diuretika och laxermedel, därför en mycket användbar frukt vid svullnad i buken.
  • Enligt experter stimulerar konsumtion av körsbär produktionen av kollagen, vilket ger otaliga fördelar för vår hud: detta tack vare förekomsten av flavonoider
  • På senare tid har körsbär varit föremål för en studie av University of Texas, det verkar som om de har egenskaper som kan främja sömn tack vare den måttliga förekomsten av melatonin.
  • Experiment på möss som hålls i Michigan (USA) verkar som att deras konsumtion skulle minska andelen kolesterol i vår kropp kraftigt tack vare närvaron av antioxidanter.

De körsbär de är också en avgörande icke-slöseri med frukt: med pedunkerna är det möjligt att göra avkok och örtteer användbara för att rena njurarna. För att förbereda det, koka bara en liter vatten och doppa sedan en handfull torkade körsbärsstammar i den.

Körsbär och kosmetika
Körsbär, förutom att vara utmärkta allierade för vår hälsa, är också utmärkta för vår skönhet; de kan till exempel skydda huden från solen. Deras massa är ett utmärkt återupplivande medel för ansiktshuden, särskilt om den är irriterad. Kort sagt, deras användning i kosmetika är mycket hög.



Video: Mina 4 favorit-oljor. Hur, vart och varför jag använder dem (Augusti 2022).