Sökningar

Svullna anklar, naturläkemedel

Svullna anklar, naturläkemedel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Csvullna anklar de är en riktig patologi som måste behandlas och hållas under kontroll. Orsakerna beror på ett vattenretentionsproblem; lymfcirkulationen fungerar inte som den ska och vätskor tenderar således att ansamlas i olika delar av kroppen, inklusive anklarna som är svullna med smärta spridda över hela området.


Svullna fotleder, svullna, tunga och smärtsamma fötter representerar ett väckarklocka som inte bör underskattas. det är inte bara personer med extra kilo som lider av retention i anklarna, även till exempel en diet rik på salt leder till ansamling av vätska i ben och anklar.

Svullna anklar, naturläkemedel
Det första du ska göra är att träna fysisk aktivitet regelbundet, särskilt de som har samma ställning flera timmar om dagen. Till exempel kommer de som har ett yrke som får dem att sitta bakom ett skrivbord i många timmar oundvikligen att vara statiska. För att balansera allt, ägna bara några timmar i veckan åt lite fysisk aktivitet för att stimulera blodcirkulationen och musklerna.
Lyckligtvis finns det flera botemedel mot svullna ben och fotleder; detta är fallet med örtteer. De bästa örterna för detta specifika tillstånd är:

  • Fänkål

Det är effektivt för att stimulera blod och lymfcirkulation.

  • Mynta och blåbärsblad

Örtteer baserade på dessa örter är effektiva vid lymfstagnation eftersom de främjar cirkulationen av vätskor.

  • timjan

Även denna ört fungerar som de tidigare på cirkulationsnivån och på vattenretention.

  • Fotbad

En övning som ger mycket lättnad är fotbadet, eftersom det minskar känslan av tyngd och svullnad. De just nämnda växterna kan läggas till vattnet, just för att öka de uppfriskande och uppfriskande egenskaperna.

  • Wraps

De bästa är de som är baserade på grönt te och hasselnötsblad. Båda kan ge lättnad och kan appliceras flera gånger om dagen. Doppa bara lite gasbind i dem och lägg dem sedan på dina svullna fotleder. Alltid närvarande i våra hem, även ättika är indicerat för svullna fotleder.

Svullna anklar vid utfodring
Mot vattenretentionen som orsakar svullna anklar är det bra att följa en diet som saknar salt; i denna mening kommer det att vara nödvändigt att minska alla de livsmedel som innehåller salt såsom konserver, ostar och alla förpackade produkter. För att förbättra blodcirkulationen och rena kroppen är det bra att börja ge upp eller drastiskt minska denna typ av mat. Ja istället för frukt och grönsaker, främst produkter som vinbär, blåbär och jordgubbar. Citrusfrukter är också att föredra eftersom de är rika på vitamin C och flavonoider.

Du kanske också är intresserad av

Svullna ben: orsaker och botemedel



Video: Kompresjon (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Marin

    Jag är kanske bättre promolchu

  2. Sawyere

    Jag anser att du tar fel. Jag föreslår att diskutera det. Maila mig på PM.

  3. JoJomi

    Ja verkligen. Och jag stötte på det här. Vi kan kommunicera om detta tema. Här eller på PM.

  4. Bssil

    Finns det något liknande?



Skriv ett meddelande